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黄花菜炒肉的做法

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2025-06-22 16:24:25

黄花菜炒肉是一道色香味俱佳的家常菜,简单易做却充满浓郁的家乡风味。这道菜不仅营养丰富,还非常适合忙碌的工作日快速上桌。接下来,就让我们一起学习如何制作这道美味吧。

准备食材

首先准备好所需的食材:

- 黄花菜:适量(建议选用干黄花菜,提前泡发)

- 猪肉:200克(可以选择里脊肉或梅花肉,口感更嫩滑)

- 大蒜:几瓣

- 生姜:一小块

- 青椒或红椒:半个(可选,增加色彩和口感)

- 盐:适量

- 生抽:1勺

- 老抽:少许(调色用)

- 白糖:少许

- 料酒:1勺

- 淀粉:少许

- 食用油:适量

制作步骤

1. 处理黄花菜

将干黄花菜用清水浸泡30分钟至软化,然后清洗干净,去除杂质。如果使用新鲜黄花菜,则需摘去根部并焯水1分钟后捞出备用。

2. 腌制猪肉

将切好的猪肉片放入碗中,加入1勺料酒、少许盐、1勺生抽以及少量淀粉,搅拌均匀后静置15分钟,让肉片充分吸收调料的味道。

3. 准备配料

大蒜切末,生姜切丝,青椒或红椒切条备用。

4. 热锅凉油

锅内倒入适量食用油,烧至五成热时下入腌制好的猪肉片,快速翻炒至变色后盛出备用。

5. 炒香配料

锅中留底油,放入大蒜末和姜丝爆香,接着加入青椒或红椒翻炒几下。

6. 合炒黄花菜与肉片

将泡发好的黄花菜倒入锅中,与配料一起翻炒均匀,随后加入之前炒好的猪肉片,调入1勺生抽、少许老抽、一点点白糖提鲜,继续翻炒均匀。

7. 最后调味

根据个人口味调整盐分,稍微收汁即可关火装盘。

小贴士

- 泡发黄花菜时可以加点白醋,有助于去除异味。

- 如果喜欢汤汁多一些,可以在最后加入少量清水勾芡。

- 炒肉片时火候要快,避免肉质变老。

这样一道简单又美味的黄花菜炒肉就完成啦!它的清香与肉香完美融合,每一口都让人回味无穷。无论是搭配米饭还是面条都非常合适,快来试试吧!

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