在现代交通日益发达的今天，汽车已经成为人们日常出行的重要工具。然而，随着科技的发展，手机的普及也让一些不良驾驶习惯逐渐增多，比如在行驶过程中接打电话或发送短信。这种行为虽然看似“小事”，但却可能带来严重的安全隐患。

首先，驾驶人在开车时使用手机会极大地分散注意力。人的大脑在同一时间只能处理有限的信息，当驾驶者专注于手机屏幕或通话内容时，对路况的观察和判断能力会明显下降。一旦遇到突发情况，如前方车辆突然刹车或行人横穿马路，驾驶者可能无法及时做出反应，从而引发交通事故。

其次，接打电话或发短信会降低驾驶员的操作准确性。在驾驶过程中，双手需要持续控制方向盘、油门和刹车，而使用手机则会导致手离开方向盘，甚至眼睛离开路面。这种“分心”状态不仅增加了操作失误的风险，还可能导致车辆偏离车道、与前车距离过近等问题。

再者，研究表明，驾驶时使用手机的反应时间比正常状态下要慢很多。有数据表明，驾驶者在接打电话时，其反应速度相当于酒后驾驶的水平。这意味着，即使没有直接发生碰撞，也可能因为反应迟缓而造成严重后果。

此外，从法律角度来看，许多国家和地区已经明确规定，在驾驶过程中使用手机属于违法行为。违反规定可能会面临罚款、扣分甚至吊销驾照等处罚。这不仅是对个人安全的不负责任，也是对他人生命财产安全的漠视。

因此，为了自身和他人的安全，驾驶员应严格遵守交通法规，杜绝在行车过程中使用手机。可以提前设置好导航、接听重要电话或发送信息，避免在行驶中进行这些操作。同时，乘客也可以协助驾驶员处理手机相关事务，以减少驾驶者的分心。

总之，驾驶过程中接打手机或发短信是一种极其危险的行为，它不仅影响驾驶安全，还可能带来不可挽回的后果。每一位驾驶员都应提高警惕，养成良好的驾驶习惯，共同营造一个更加安全的交通环境。