三人篮球赛比赛规则
单于雁紫
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2025-03-26 17:35:50
摘要 三人篮球赛比赛规则详解三人篮球赛是一种快节奏、对抗性强的篮球运动形式，近年来在全球范围内广受欢迎。其比赛规则与传统五人制篮球有诸多...
三人篮球赛比赛规则详解
三人篮球赛是一种快节奏、对抗性强的篮球运动形式，近年来在全球范围内广受欢迎。其比赛规则与传统五人制篮球有诸多相似之处，但也有独特的规定。首先，每队由4名球员组成，其中3名为场上队员，1名为替补。比赛时间为10分钟，先得到21分或时间结束时得分较高的一方获胜。
比赛中，进攻方必须在12秒内完成投篮，否则判违例。防守方需积极干扰对方进攻，抢断或封盖后可立即发起反击。三分线内的投篮得1分，而三分线外的投篮则得2分。此外，犯规次数限制为6次，超过后将被判罚球。如果双方比分相同且时间耗尽，则通过加时赛决出胜负，每个加时赛时间为2分钟。
三人篮球赛强调团队协作和个人技术的结合，适合各种水平的参与者。这项运动不仅考验运动员的身体素质，还注重策略和心理博弈，是全民健身的理想选择。
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