【什么是疲劳驾驶】疲劳驾驶是指驾驶员在身体或精神状态不佳的情况下，仍然继续驾驶车辆的行为。这种行为会显著降低驾驶员的反应能力、判断力和注意力，从而增加交通事故的风险。了解疲劳驾驶的定义、表现、危害及预防措施，对于保障行车安全至关重要。
一、
疲劳驾驶是由于长时间驾驶、睡眠不足、过度劳累等原因导致驾驶员生理或心理状态下降，进而影响驾驶能力的一种危险行为。其主要表现包括注意力不集中、反应迟钝、判断失误等。疲劳驾驶不仅对驾驶员自身构成威胁，还可能危及他人生命和财产安全。
为了减少疲劳驾驶的发生，驾驶员应合理安排作息时间，避免连续长时间驾驶，并在感到疲倦时及时休息。此外，使用防疲劳驾驶设备、遵守交通法规、保持良好心态等也是有效预防措施。
二、表格展示
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 疲劳驾驶是指驾驶员因身体或精神状态不佳，导致驾驶能力下降的行为。 |
| 常见原因 | - 长时间驾驶 - 睡眠不足 - 过度劳累 - 压力过大 - 药物影响 |
| 主要表现 | - 注意力不集中 - 反应速度减慢 - 判断力下降 - 易打瞌睡 - 情绪波动大 |
| 潜在危害 | - 增加交通事故风险 - 危及自身与他人的安全 - 可能造成严重伤亡 - 影响社会公共安全 |
| 预防措施 | - 合理安排作息时间 - 避免连续驾驶超过2小时 - 出发前保证充足睡眠 - 使用防疲劳驾驶设备（如车载摄像头、警报系统） - 驾驶中适当休息、喝水、活动身体 |
通过了解疲劳驾驶的相关知识，驾驶员可以更好地认识到其危害性，并采取有效措施避免疲劳驾驶，确保每一次出行都安全、平稳。
